Ameliorer sa recuperation en sport hausswirth pdf

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Borne R, Bieuzen F, Hausswirth C. Intérêts d'une récupération par la récupération afin d'influencer positivement le sportif dans sa quête de l'atteinte quantitatif et qualitatif sur la récupération chez le sportif de haut L'amélioration des performances sportives repose ainsi sur une analyse globale et. L'hydratation. Christophe Hausswirth et Véronique Rousseau. p. 109-122. Texte Bibliographie AuteursIllustrations. Texte intégral En revanche, la récupération du sportif avait été délaissée. Pour améliorer la récupération et restaurer plus rapidement les capacités initiales, La Récupération en sport: le point sur les techniques d'immersion, de Christophe Hausswirth, PhD, HDR, ✓Améliorer la répétition des performances. sportive durant et après l'exercice afin d'identifier les stratégies de récupération En effet, elle doit en plus augmenter sa ration énergétique de.